صباحنا غير

تحضير لعطلة الشتاء: بين التغذية النوم ومرافقة الأطفال،احمد صفي،هناء محاميد،صباحنا غير،21-12

فقرة ضمن حلقة الواحد والعشرين من ديسمبر لعام 2018 من برنامج #صباحنا_غير تناولت الحديث عن تحضير لعطلة الشتاء: بين التغذية النوم ومرافقة الأطفال

الضيوف :
1 أحمد صفي - أخصائي تغذية
2 هناء محاميد - مرافقة أمومة مستشارة نوم وفطام

المحاور:
هناء:
1 التوازن بين العطلة خاصة في الشتاء وساعات النوم ؟
2 عطلة قصيرة بها اعياد كيف نضبط فيها الاوقات ؟
3 ماذا يمكن ان يحدث من صعوبات ناتجة عن عدم النوم الكافي او العكس نوم لساعات طويلة
4 مرافقة الاطفال خلال العطلة والاهتمام ببرنامج
5 مدى الوعي بمجتمعنا للاستشارة بالنوم ؟

أحمد:
1 احتياج الجسم للغذاء في الشتاء: أكثر أقل أو ذات الكميّة؟
2 الأفكار المسبقة حول السمنة في الشتاء والأسباب؟!
3 الظروف التي تخفف حركة الجسم والبدائل لنمط حياة صحي
4 أنواع الأغذية المستهلكة وتأثيرها
5 نصائح عامّة



تسجيل حلقة 21-12-2018 على قناة اليوتيوب الرسمية

برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 09:00 صباحاً بتوقيت القدس

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
anafalasteeni@musawachannel.com

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬

حلقات كاملة

كل الفيديوهات

برامج متعلقة

< كل البرنامج