الأكل الصحي التوازن وحرق الدهون - سجى عثامنة - صباحنا غير- 25.9.2017 - مساواة

فقرة ضمن برنامج #صباحنا_غير حلقة الخامس والعشرون من أيلول لعام 2017 تناولت الحديث عن الأكل الصحي التوازن وحرق الدهون .

ضيفة الفقرة :
** سجى عثامنة يعقوبي ، أخصائية تغذية ومحاضرة من كفر قرع .

وتحدثت عن المحاور التالية :
سجى :
1 عندما نتحدث عن الاكل الصحي هل نقصد فقط الخضراوات والفواكه .
2 للأسف الكثير منا لا يستسيغ الخبز الأسود ؟ او الحبوب الكاملة .
3 البقوليات ليست محببة لنا اي ممكن ان نلتزم به لفترة من الوقت وليس كل الوقت؟
4 كيف نقوم بالتنويع بالطعام . وماذا نتجنب او نخفف الى حد كبير.
5 الماء وعلاقته بالاكل الصحي .
6 ما هي الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون.
7 هل بالامكان حرق الدهون بدون ممارسة الرياضة .
8 بالنسبة لفوائد التفاح بشكل خاص, ما هي فوائد التفاح ماهي أهم العناصر الموجودة في التفاح. 9 بالنسبة للون التفاح هل تتغيير العناصر الموجودة داخل التفاح حسب اللون .

تسجيل حلقة 25- 9 -2017 على قناة اليوتيوب الرسمية .

برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:00 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميين عفاف شيني ودريد لداوي وليلى قيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم


قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
anafalasteeni@musawachannel.com

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬