المشي بطريقة صحية : فوائد المشي وأهميتها على جسم الانسان،عبد نحفاوي،عماد دحلة،صباحنا غير،13-8-2018

فقرة ضمن حلقة الثالث عشر من آب لعام 2018 من برنامج #صباحنا_غير تناولت الحديث عن
المشي بطريقة صحية : فوائد المشي وأهميتها على جسم الانسان ، عوامل بيئية مساعدة على المشي
ضيوف الفقرة:
1 - عبد نحفاوي معالج طبيعي،اختصاصي إصابات رياضي
2 - عماد دحلة رئيس مجلس طرعان

المحاور:
عبد :
1 - النشاط البدني - صحة ، وينصح دائماً بممارسة المشي على وجه الخصوص ، لماذا ؟
2 - الفوائد الجسدية والنفسية
3 - كيف بالامكان حث الأشخاص المقلين بالحركة على المشي ، اي امور او تفاصيل يمكن ان تحفزهم ؟
4 - عندما نقول عرامل بيئية ، ربما اهمها المسارات المخصصة للمشي بأمان ، لماذا لا نرى الاهتمام بهذا الجانب في بلداتنا العربية وعلى اجندة السلطات المحلية ؟ رغم انهم يعون ان الوضع الصحي بالمجتمع العربي ليس بحال جيد
نصائحك للمشاهدين وان اهمية ادخال المسي لنهج حياة الأسر والاطفال بشكل خاص

عماد دحلة
1 - حول دور المجلس او البلدية توفير الاماكن المعدة لرياضة المشي؟
2 - ماذا يتطلب توفير مثل هذه الاماكن تخطيطيا وتكلفة؟
3 - المشاكل التخطيطية لمشاريع ترفيهية او رياضية و المتعلقة بعدم وجود مساحات عامة في القرى العربية
4 - ما هو دور البلدات والمجالس في تشجيع رياضة المشي ؟





تسجيل حلقة 13- 8 -2018 على قناة اليوتيوب الرسمية

برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 09:00 صباحاً بتوقيت القدس

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬