تغذية الحامل: بين المسموح والممنوع والكميات الأنسب،رباب خوري،صباحنا غير،21.6.2019،قناة مساواة

فقرة ضمن حلقة الواحد العشرين من حزيران لعام 2019 من برنامج #صباحنا_غير تناولت الحديث عن : تغذية الحامل: بين المسموح والممنوع والكميات الأنسب


الضيفة :
رباب خوري: أخصائية تغذية متخصصة في تنظيم مجموعات لتخفيف الوزن والتغذية الصحيحة خلال فترة الحمل وبعده

المحاور :
هناك معتقدات عديدة حول حركة الحامل البعض يحفز والبعض يقلق ويحذر..
هل من الممكن أن تمارس الحامل الرياضة بشكل دوري؟
ما هي فوائد الرياضة للحامل ؟ وهل هناك انعكاس لممارستها على الجنين ؟
أي أنواع تمارين تساعدها خلال الحمل وأيها يجب الابتعاد عن ممارسته..
في أي مراحل الحمل تجدين أن للرياضة ضرورة وعامل مساعد للمرأة..
ما هي الاحتياطات اللازمة التي عليها أن تأخذها بعين الاعتبار ( نظام غذائي، ماء ، جهد ، وراحة)
توصيات أساسية..


تسجيل حلقة 21-6-2019 على قناة اليوتيوب الرسمية

برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 09:00 صباحاً بتوقيت القدس

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬