الريجيم و التخلص من الوزن الزائد - دمية بشارات - #صباحنا_غير-22-6-2016- قناة مساواة الفضائية

حوار مع دمية بشارات - أخصائية تغذية حول الريجيم والتخلص من الوزن الزائد ضمن برنامج #صباحنا_غير.

ناقشت دمية بشارات واجابت عن المحاور التالية :
- ريجيم سريع استعدادًا للعيد أم ريجيمًا مطولاً بعد شهر رمضان؟!
- هل يكفي أقل من 10 أيام للتخلص من بعض الكيلوهات قبل نهاية شهر رمضان استعدادً لعيد الفطر المبارك؟
- هل يمكن أن تكون العشر أيام الأخيرة عبرة عن تجربة خفيفة للتقليل من الطعام والتعوُد على الاستغناء عن المأكولات الدسمة؟
- ما هو النظام الذي تنصح به في هذه الأيام – إن سُمح – واستعدادًا لصيفٍ يحتاج إلى البحر والرحلات والعطلة الصيفية؟
- هل تنصح بشراء حاجيات خاصة للتنحيف؟ أم يمكننا اعتماد الأكل البيتي؟
- وصفة صحيّة سليمة - لجسمٍ سليم ومأكولات مفيدة؟
- بشكلٍ عام أيُ المأكولات التي يمكننا أكلها دون أن تزيد من وزننا في الأيام المُقبلة؟ استعدادًا للعيد؟
- ما هي مخاطر الصيام واتباع حمية شديدة في شهر رمضان؟
- نصائح عامة للسيدة التي تشكو من السمنة الزائدة – ماذا عليها أن تفعل وهل يمكنها من اليوم أن تجرب اتباعه من خلال نصائحها؟


ضيوف الجلقة هم :
1- سعيد النهري - فنان تشكيلي وخطاط
2- د. إياد حسن - طبيب أسنان
3- دمية بشارات - أخصائية تغذية
4- الشيخ محمد شريف عودة - أمير الجماعة الإسلامية الأحمدية في الديار المقدسة
5- فتحية خطيب - ام مبارك - باحثة في الفولكلور الفلسطيني

لمتابعي قناة مساواة الفضائية - تسجيل حلقة 22-6-2016 على قناة اليوتيوب الرسمية
برنامج صباحنا غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:30 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميين دريد لداوي و عفاف شيني وليلى القيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم.

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬