الفوز في التري أتلون و الغذاء الصحيح في الرياضة،رنا حمادة و عميد فنادقة ،صباحنا غير،8-5-2018

فقرة ضمن حلقة الثامن من ايار لعام 2018 من برنامج #صباحنا_غير تناولت الحديث عن
الفوز بالمكان الثاني بسباق الثلاثي (التري أتلون) و الغذاء الصحيح ما قبل وبعد ممارسة الرياضة


ضيوف الفقرة :
1 رنا حمادة - معالجة طبيعية مدربة نشاط جسماني مدربة بيلاتيس ، ومعالجة طبيعية لفرقة كرة سلة للفتيات
2 عميد فنادقة - أخصائي تغذية طبيعية ومعالج بمستخلصات الأعشاب كفرقرع

تحدث الضيوف عن المحاور التالية :
رنا حمادة:
1الحديث أكثر عن هذه الرياضة أو هذا السباق؟
2 لا شك بأن مثل هذا السباق يحتاج الى قوة جسمانية كبيرة حدثينا كيف وصلت الى هذه المرحلة؟
3 ما هي ردود الفعل في المجتمع لفتاه تمارس مثل هذه الرياضة؟
4 كيف تدمج بين تدريباتها وحياتها المهنية؟
5 هي ايضا معالجة طبيعية لفرقة كرة سله لفتيات الحديث عن هذا
6 ما هي أهمية الرياضه في حياتنا وما هي التغيرات الايجابية التي ستحصل بحياتنا عند ممارسة الرياضة؟
7 ماذا يعني مدربة نشاط جسماني؟

عميد فنادقة
1 البداية من الغذاء وتأثيره على أي نشاط جسماني وبالتحديد (رياضي)
2 أنواع الأغذية التي تساهم في تهيئة الجسم لنشاط رياضي- وما بعد الرياضة- الأغذية التي تساهم في الاستفادة من النشاط الرياضي؟
3 أنواع الأغذية التي من الواجب الابتعاد عنها قبل وبعد الرياضة؟
4 الحديث عن حالات ممارسة الأنشطة الرياضية في ظروف "صوم"!
5 تناقض الكثير من النظريات الحديثة مع تعليمات مدربي الرياضة..



تسجيل حلقة 8- 5 -2018 على قناة اليوتيوب الرسمية

برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:00 صباحاً بتوقيت القدس

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬