النوم في شهر رمضان - د فهد حكيم - صباحنا غير- 6-6-2017 - قناة مساواة الفضائية
فقرة ضمن برنامج #صباحنا_غير حلقة السادس من حزيران لعام 2017 تناولت الحديث عن النوم في شهر رمضان و عدم تنظيم النوم و حدوث إضطرابات في مواعيد الإستيقاظ و النوم و تتغير الساعة البيولوجية للجسم.
ضيف الفقرة :
** الدكتور فهد حكيم ، المدير الطبي لمستشفى الناصرة المختص في مشاكل النوم أمراض الاطفال وامراض الرئة
وأجاب على المحاور التالية :
1 لنبدأ بالمنظوم المادي للنوم ما هو النوم وما هي دورة النوم المثالية؟.
2 كيف يؤثر التغيير في شهر رمضان أثناء الشهر الفضيل على الجسم من الناحية الفيزيولوجية؟.
3 ما هي الاعضاء او الانظمة الاكثر عرضة للتأثر من هذا التغيير؟.
4 ما هي العوارض التي قد نراها على الجسم وكيف يمكن تفاديها؟.
5 ما هي النصائح لتفادي هذه العوارض وكيف يمكن تنظيم النوم في رمضان؟
تسجيل حلقة 6- 6-2017 على قناة اليوتيوب الرسمية
برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:30 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميات عفاف شيني ولمى طاطور موسى وليلى قيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم .
قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام
قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :
Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ
Polarity - الاستقطاب:
Horizontal
Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s
FEC - تصحيح الخطأ :
5/6
عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east
DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6
للتواصل:
بريد الكتروني:
[email protected]
للتفاعل:
الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com
فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel
تويتر:
https://twitter.com/musawachannel
يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed
بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel
فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel
غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384
#_٤٨
48_#
#فلسطين_٤٨
#فلسطين_48
falasteen_48#
#عرب_٤٨
arab_48#
#تواصل
#اكسر_حصارك
#بلشنا_نرجع
#شعب_واحد
#mosawah
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
#Equality
#égalité
#مساواة
#حق
#عدالة
#تساوٍ
#تعادل
#تماثل
#تسوية
#معادلة
ضيف الفقرة :
** الدكتور فهد حكيم ، المدير الطبي لمستشفى الناصرة المختص في مشاكل النوم أمراض الاطفال وامراض الرئة
وأجاب على المحاور التالية :
1 لنبدأ بالمنظوم المادي للنوم ما هو النوم وما هي دورة النوم المثالية؟.
2 كيف يؤثر التغيير في شهر رمضان أثناء الشهر الفضيل على الجسم من الناحية الفيزيولوجية؟.
3 ما هي الاعضاء او الانظمة الاكثر عرضة للتأثر من هذا التغيير؟.
4 ما هي العوارض التي قد نراها على الجسم وكيف يمكن تفاديها؟.
5 ما هي النصائح لتفادي هذه العوارض وكيف يمكن تنظيم النوم في رمضان؟
تسجيل حلقة 6- 6-2017 على قناة اليوتيوب الرسمية
برنامج #صباحنا_غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:30 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميات عفاف شيني ولمى طاطور موسى وليلى قيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم .
قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام
قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :
Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ
Polarity - الاستقطاب:
Horizontal
Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s
FEC - تصحيح الخطأ :
5/6
عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east
DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6
للتواصل:
بريد الكتروني:
[email protected]
للتفاعل:
الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com
فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel
تويتر:
https://twitter.com/musawachannel
يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed
بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel
فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel
غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384
#_٤٨
48_#
#فلسطين_٤٨
#فلسطين_48
falasteen_48#
#عرب_٤٨
arab_48#
#تواصل
#اكسر_حصارك
#بلشنا_نرجع
#شعب_واحد
#mosawah
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
#Equality
#égalité
#مساواة
#حق
#عدالة
#تساوٍ
#تعادل
#تماثل
#تسوية
#معادلة
