التغذية والرياضة ما بين مأكولات العيد والمناسبات - صفا خطيب - #صباحنا_غير- 13-9-2016 - مساواة

حوار مع صفا خطيب - أخصائية تغذية ومدربة رياضة تخصص اطفال ونساء عن التغذية والرياضة ما بين مأكولات العيد والمناسبات ضمن برنامج #صباحنا_غير.

ناقشت صفا خطيب واجابت عن المحاور التالية :
- التغذية في المناسبات والاعياد خاصة كيف نحافظ قدر الامكان على تغذية سليمة؟
- كل موضوع اللحوم والكعك والحلويات ما هي الكمية المسموح بها او التي من الممكن ان نراقب انفسنا ؟
- يكثر في هذا العيد باخر سنوات السفر الى وجهات تشمل جميع الوجبات والعديد منا قد يسمح لنفسه الافراط وقت السفر السؤال هل بالامكان الحفاظ على التغذية السليمة اثناء الرحلة ام ممكن حقا ان نسمح لانفسنا ؟
- بالامكان طبعا دمج الرياضة بهذه الرحلات وخاصة السباحة ؟ او المشي او ما شابه...
- ماذا مع ضرورة الانتباه لتغذية الاطفال في المناسبات؟
- هل من الممكن العودة الى برنامج صحي بعد العيد فورا او بعد السفر ؟

ضيوف الحلقة هم :
1- دنيس أسعد - حكواتية
2- لميس حبيب الله - مؤسسة مشروع انا بقدر ومعلمة للتربية الخاصة ومختصة بإدارة الاطر التربوية اللامنهجية
3- وسيم أبو ليل - مدير قسم الشبيبة والثقافة مجلس محلي
4- محمد شدافنة - معلم دراما ولغة انجليزية في مدرسة الجبل الابتدائية يافة الناصرة
5- صفا خطيب - أخصائية تغذية ومدربة رياضة تخصص اطفال ونساء
6- ليندا زامل - مغنية
7- بسيم داموني - اعلامي

لمتابعي قناة مساواة الفضائية - تسجيل حلقة 13-9-2016 على قناة اليوتيوب الرسمية
برنامج صباحنا غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:30 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميين هشام سليمان و عفاف شيني وليلى القيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم.

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬