أهمية تناول الطعام بالطرق الصحيحة وبالمكان المناسب - أحمد صفي- #صباحنا غير - 17-3-2017 - مساواة

فقرة ضمن برنامج صباحنا غير حلقة السابع عشر من آذار لعام 2017 تناولت الحديث عن العادات في تناول الغذاء وأهمية تناول الطعام بالطرق الصحيحة وبالمكان المناسب .

ضيف الفقرة :
** احمد صفي ، أخصائي تغذية ومحاضر

وأجاب عن المحاور التالية :
1 كثيرا ما نتحدث عن الغذاء والطعام المناسب والصحي لكن ماذا مع طريقة تناول الطعام ؟ كيف يجب أن نتاول الطعام؟
2 هل يؤثر الزمان والمكان؟
3 في البيت أهمية إجتماع العائلة على وجبة واحدة على الأقل يوميا؟
4 في العمل معظمنا يأكل على مكتبه؟
5 في المدرسة المعلمين والطلاب يأكلون وهو يتمشون أو يركضون؟
6 هنالك فيديو انتشر على أنه غير صحي شرب الماء وقوفا هل هذا صحيح؟
7 هل أيضا ترتيب وتقسيم الوجبات ووضع وقت محدد للطعام مهم؟ الأكل أمام التلفاز كم هو ضار مثلا؟
8 هل مهم تخصيص وقت لناول الفاكهة نعلم أنه عند تقشيرها وتحضيرها نشجع العائلة على أكلها؟
9 هل مهم البدء بوجبات معينة مثل السلطة او الشوربة؟
10 أهمية عدم وجود شيء من المشروبات على الطاولة عدا عن الماء كم من شأنها التعويد على الصحة ؟

لمتابعي قناة مساواة الفضائية - تسجيل حلقة 17- 3-2017 على قناة اليوتيوب الرسمية

برنامج صباحنا غير يأتيكم يومياً عدا السبت في تمام الساعة 9:30 صباحاً بتوقيت القدس مع الاعلاميات عفاف شيني ولمى طاطور موسى وليلى قيش نتحدث من خلاله في موضوعات كثيرة ومتنوعة وضيوف مختلفين كل يوم

قناة مساواة الفضائية، صوت فلسطينيي الداخل - لاول مرة منذ ٧٠ عام

قناة مساواة الفضائية تبث عبر الحيّز الفضائي الفلسطيني PalSat وعلى مدار القمر NileSat من خلال التردد التالي :

Downlink frequency - الترد :
12645 MHZ

Polarity - الاستقطاب:
Horizontal

Symb.Rate - معدل الترميز:
27.500 MS/s

FEC - تصحيح الخطأ :

5/6

عربسات Arabsat Badr 4 at 26.0 east

DL: 11958 H
SR: 27500
FEC: 5/6

للتواصل:

بريد الكتروني:
[email protected]

للتفاعل:

الموقع الالكتروني:
www.musawachannel.com

فيسبوك:
https://www.facebook.com/musawachannel

تويتر:
https://twitter.com/musawachannel

يوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCwJbDUmIxc-JX8PX53ek2Zg/feed

بينترست:
https://www.pinterest.com/musawachannel

فيميو:
https://vimeo.com/musawachannel

غوغل+:
https://plus.google.com/u/0/b/115185778161375637310/115185778161375637310/posts/p/pub?_ga=1.123333704.2101815806.1418341384

#_٤٨
48_#
‫#‏فلسطين_٤٨‬
‫#‏فلسطين_48‬
‪falasteen_48#‎‬
‫#‏عرب_٤٨
‪‎arab_48#‬
‫#‏تواصل‬
‫#‏اكسر_حصارك‬
‫#‏بلشنا_نرجع‬
‫#‏شعب_واحد‬
‪#‎mosawah‬
#musawa
#musawachannel
mosawah.com#
#musawachannel.com
‪#‎Equality‬
‪#‎égalité‬
‫#‏مساواة‬
‫#‏حق‬
‫#‏عدالة‬
‫#‏تساوٍ‬
‫#‏تعادل‬
‫#‏تماثل‬
‫#‏تسوية‬
‫#‏معادلة‬